Angst vor dem Unbekannten besiegen

Die Angst vor dem Unbekannten hält viele Menschen in den eigenen vier Wänden ihres alten Denkens und Handelns gefangen. Doch so wie jede andere emotionale Reaktion ist auch Angst nichts mehr als ein antrainiertes Verhaltensmuster.

Im Laufe deines Lebens hast du mit bestimmten Arten von Situationen schmerzhafte Gefühle zu verbinden gelernt. Taucht nun eine ähnlich geartete Situation auf, meldet sich sofort dein Gefühlszentrum, erinnert an den alten Schmerz und drängt deinen Verstand dazu, der Situation einfach aus dem Weg zu gehen. Das, ohne dass du darüber lange bewusst nachdenken müsstest und auch ohne dass die neue Situation zwingend mit der alten traumatischen zu vergleichen wäre!

Wir müssen erkennen, dass diese angsterzeugenden Assoziationen nur deshalb so mächtig sind, weil wir es ständig verabsäumen, sie einmal richtig zu hinterfragen. Der neue, mutige Mensch in dir muss sich auch diesen Altlasten stellen.

Willst du mehr vom Leben? Wenn ja, dann ist jetzt der beste Zeitpunkt.

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